Träning
Har nu tränat tre dagar i sträck
Söndag - Kondition på crosstrainern i 50 min
Måndag - Rygg, bröst, mage och sen 20 min på crosstrainern
Tisdag - Axlar, armar (triceps, biceps) och mage samt 20 min avslutning på crossen
Idag ska min kropp få vila och på torsdag är det dags för ett riktigt hårt benpass!
Söndag - Kondition på crosstrainern i 50 min
Måndag - Rygg, bröst, mage och sen 20 min på crosstrainern
Tisdag - Axlar, armar (triceps, biceps) och mage samt 20 min avslutning på crossen
Idag ska min kropp få vila och på torsdag är det dags för ett riktigt hårt benpass!
Kommentarer
Postat av: David Webeklint
haha.. e det verkligen dröm modellen, på bilden? :O
Trackback
