Min viktresa framåt - en översikt!

Jag har gjort en liten plan för att lättare kunna överskåda mina mål och delmål:

vecka 36. 9 sep MIN VIKTRESA BÖRJAR!

Vecka 39. 30 sep = första delmål - 3 kg uppnått!

Vecka 42. 21 okt = andra delmål  - 6 kg uppnått!

Vecka 45. 11 november = tredje delmål - 9 kg uppnått!

Vecka 46. 18 november = MÅLVIKT - 10 kg uppnått!


Kommentarer
Postat av: Lotta

Lycka till verkligen. Jag har sen en tid tillbaks börjat köra GI....men äter nångång lite bröd eller pasta....dricker mycket vatten och slutat köpa hem sötade drycker och går 30 min varje dag plus lyfter lite vikter hemma..jag tycker mig se resultat NU och det känns så bra.....allt socker och snabba kolhydrater har bara ställt till det för min kropp....Jag är motiverad och ska snart ut på min dagliga walk.....jag tränar det jag känner för och pressar mig inte för mycket...det ska fortfarande kännas lustfyllt:)

blir peppad av dina rader...så lycka till verkligen.)

PS: jag kommer nog ta mig en partykväll eller fler...framöver...det vill jag inte vara utan ;)

2010-09-12 @ 13:01:46
URL: http://www.lottaekberg.com
Postat av: Lina

Härligt att höra att du är igång och kul att kunna inspirera! Låter ju super med promenader varje dag, det är verkligen sånt som gör skillnad. Ja snabba kolhydrater har verkligen en tendens att sabba när man vill hålla vikten eller gå ner. När jag gått ner mina kilon är tanken att lägga in bra kolhydrater i kosten som typ quinoa, råris och bönor.

2010-09-12 @ 17:19:19
URL: http://selmalindi.blogg.se/minkropp

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0